
冬天是不是总想吃点热乎的、不费劲的?天冷不爱在厨房折腾,但又想吃得营养舒服。今天我必须强烈安利这道白菜蒸猪肉——它绝对是懒人和新手的福音!不炒不炖,一个盘子就搞定,白菜的清甜和猪肉的鲜嫩在蒸汽里完美融合,原汁原味,出锅时那鲜美的汤汁,拌饭能吃下三大碗!
为啥要试试这道菜?
简单来说,它集合了你想要的所有优点:做法零难度(有手就会)、少油烟(健康)、营养搭配好(有菜有肉)、味道鲜美(原汁原味)。最妙的是,白菜在蒸的过程中,会吸收猪肉的肉汁,变得比肉还好吃,猪肉也因为有了白菜的包裹,软嫩不柴。一家老小都爱,特别适合天冷的时候做。
准备食材:就这几样,家家都有
【主料】
- 大白菜 半颗(选叶子大而完整的)
- 猪前腿肉或梅花肉 300克(肥瘦相间的最好,纯瘦肉会柴)
【腌肉料】
- 生抽 2勺
- 蚝油 1勺
- 料酒 1勺
- 白胡椒粉 一小撮
- 白糖 半勺(提鲜关键)
- 淀粉 1勺(让肉更嫩滑)
- 食用油 半勺(锁住水分)
- 姜末 少许
- (可选:泡发的香菇2朵切丁,或者一点虾米,鲜味翻倍)
【其他】
- 一小把枸杞(点缀用,没有可省略)
手把手教学,跟着做绝对好吃
第一步:处理白菜和肉
1. 处理白菜:把大白菜叶子一片片掰下来,用淡盐水泡10分钟,洗干净。烧一锅开水,加一点盐和几滴油,把整片的白菜叶放进去烫软(大概30秒)。捞出后立刻过一下凉水,这样叶子会保持翠绿和韧性,不容易破。然后沥干水分备用。
2. 处理猪肉:猪肉剁成肉末(不要太碎,有点颗粒感口感更好)。放入一个大碗,加入所有的腌肉料(生抽、蚝油、料酒、胡椒粉、糖、淀粉、姜末、油)。用筷子朝着一个方向使劲搅打,直到肉馅上劲、有粘性。放一边腌15分钟。
第二步:包“白菜福袋”
1. 取一片烫软的白菜叶,平铺在案板上。如果中间的梗子太厚太硬,可以用刀稍微片薄一点。
2. 在白菜叶靠近根部的地方,放上一大勺腌好的肉馅。
3. 像包春卷一样,先把左右两边的叶子向中间折,然后从下向上卷起来,卷成一个紧实的圆筒状。一个“白菜猪肉卷”就做好了。非常简单,不用担心包得不好看,能裹住就行。
第三步:上锅蒸,等待美味
1. 把包好的白菜卷,收口朝下,整齐地码在一个深盘或者大碗里。因为蒸的时候会有很多鲜美的汤汁流出来,用深盘不会浪费。
2. 锅里水烧开后,把盘子放进去,盖上盖子,大火蒸12-15分钟。具体时间看你卷的大小,肉变色、用筷子能轻松扎透就熟了。
3. 出锅后,可以撒上几粒枸杞或者葱花点缀一下。你会看到盘子里积满了清澈又鲜美的汤汁,这是精华!
第四步:升级吃法(可选但强烈推荐)
如果你觉得这样味道已经够鲜,那可以直接开吃了。但想要风味更上一层楼,可以做个勾芡:把盘子里蒸出来的汤汁倒进小锅里,尝尝咸淡,如果觉得淡可以加一点点生抽或盐。煮开后,用一点点水淀粉勾一个薄芡,淋在蒸好的白菜卷上。汤汁会变得晶莹浓稠,包裹在每一卷上,卖相和味道都堪称完美!
几个让你厨艺“封神”的小诀窍
1. 选肉是关键:一定别用纯瘦肉!梅花肉(前肩肉)或前腿肉肥瘦比例最好,蒸出来又香又嫩。用一点肥肉,是这道菜香润不柴的灵魂。
2. 白菜要烫软:烫过的白菜叶变得柔韧,不容易破,能牢牢锁住肉汁。这一步别偷懒。
3. 肉馅要搅上劲:朝着一个方向多搅打几下,让肉馅起胶、有粘性,蒸出来才会是紧实的肉团,而不是松散的一摊。
4. 火候要足:一定要等水开后再上锅,用大火足气蒸。这样能瞬间锁住肉汁和菜叶的鲜味,蒸出来的口感最好。
看,就是这么简单!这道菜,白菜的清甜完全融入了肉里,解了腻;猪肉的鲜美又被白菜吸收,菜比肉香。一筷子夹起,白菜包裹着紧实的肉团,蘸着盘子底鲜掉眉毛的汤汁送进嘴里,那种温润、鲜美、健康的感觉,是任何红烧油炸都给不了的。
天气越冷,就越需要这样一锅热气腾腾、吃完浑身舒坦的菜。快去试试吧,保证你一做就爱上,成为你家冬季餐桌的常客!
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